Diario de Selma Hamza, 23 sep. 19

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Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:

1104 kcal

Grasa: 32,37g | Prot: 62,31g | Carbh: 140,32g. Desayuno: Datte, Coeur de Cereale Flocons d'avoine. Almuerzo: Pomme, Haricots Blanc Haricots Blanc Cuit , Salade Verte, Rayane Pain de Mie. Cena: Chakchouka, Blanc de Poulet, Pain Blanc. Pasa Bocas / Otros: Cacahuètes, Galette de Riz. más...

1272 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

S'il vous plaît ajoute moi à instagram pour que tu med usent commvous avez fait, c'est : flo_wer09 et bravo

23 sep. 19 por el miembro: maissamais2

c'est quoi ça ?

24 sep. 19 por el miembro: soltana1997

C est quoi :)

27 sep. 19 por el miembro: bi bia

Recette svp

28 sep. 19 por el miembro: nabil16

نرمالمون هدا سيغيال

28 sep. 19 por el miembro: Mista11

Flocons d’avoine

29 sep. 19 por el miembro: Selma Hamza

moi flocon d'avoine je le préfère en pti déjeuné avec du fromage régime 0% matière grasse

29 sep. 19 por el miembro: momomza

هدا شوفان ! مع واش

08 oct. 19 por el miembro: cici1036

comment on le prépare ?

15 oct. 19 por el miembro: ilyesdjr


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