Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 64,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 29,15g | Prot: 72,09g | Carbh: 95,29g.
Desayuno: Banane, Himbeermarmelade, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Lätta Margarine, Brot. Almuerzo: Sellerie, Blumenkohl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Sea Gold Alaska Seelachsfilet. Cena: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Be Light Delikatess Salami, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Burger Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Bananenquark, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Bananenquark. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|