Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 119,57g | Carbh: 279,70g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Sour sliced french, stevia in the raw, 100% Whole Wheat Bread, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: Montague's All Meat Marvel, compleats chicken breast. Cena: signature cafe chicken soup, Original, 100% Whole Wheat Bread, Sour sliced french. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Pink Lady Apples, tootsie pop, banana. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mike mcgowan
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