Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2558 kcal
|
Grasa: 94,62g | Prot: 163,08g | Carbh: 265,62g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский, Кофе, Помидоры, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Велес Сосиски Детские, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Almuerzo: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,5%. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Слобода Майонез, Каравай Шарлотка с Яблоками, Каравай Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|