Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 87,82g | Prot: 106,30g | Carbh: 183,56g.
Desayuno: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Банан. Almuerzo: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Яйцо с Пряностями, Гречка Отварная, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Сырники. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Reproducción de Música - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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