Diario de mehpare bayramoğulları, 22 sep. 19

459 kcal :)

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1890 kcal Grasa: 89,16g | Prot: 82,08g | Carbh: 197,81g.   Desayuno: Çerezya Ceviz İçi, Muz, Tuzlu Kurabiye, Wasa Original, Kırmızı Domates, Ghee, Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Pekmez, Sütaş Süzme Yoğurt , Bal, Sütaş Süzme Yoğurt, Namet Hindi Füme, Tarabya Hellim Peyniri, Domates Sosu, Wasa Fibre, Patates Çorbası. Cena: Türlü, Kuru İncir, Kuru Kayısı. Pasa Bocas / Otros: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş), İçim Krema. más...
2497 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios 
Afiyet olsun ayparçam🤗 
22 sep. 19 por el miembro: edihw
Teşekkür ederim tatlım🤗👍 
22 sep. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları

     
 

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