Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 86,12g | Prot: 93,01g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ферма Шоколадное Сливочное Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первым Делом Крупа Ячменная Вид Ячневая, Пятерочка Сыр Пошехонский, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сметана 20%, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Шоколадница Латте, Печень по-Строгановски, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|