Diario de 마른영혼, 22 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1223 kcal Grasa: 98,87g | Prot: 46,25g | Carbh: 50,45g.   Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almuerzo: NOW MCT OIL, 아르보리아 아르보리아휘핑크림. Cena: 덴마크 모짜렐라치즈, 계란후라이 (지방없이), 밤호박, 구운계란, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. Pasa Bocas / Otros: 이마트 사차인치, 당근, NOW 브라질너트, 카카오매스. más...
1162 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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