Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 165,21g | Carbh: 37,69g.
Desayuno: Melocotones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café. Almuerzo: Salmón. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniobanon
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