Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 60,48g | Carbh: 414,10g.
Desayuno: Pisang, Susu Kedelai. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Terung Dimasak, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Cilok, Susu Kedelai, Pisang, Pisang. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
jalan pagi - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardang06
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