Diario de meeyadeenatha, 22 sep. 19

weekend pengen makan hokben deh..wkwkwk
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
479 kcal Grasa: 12,58g | Prot: 20,37g | Carbh: 74,39g.   Desayuno: Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis. Almuerzo: Semangka, Nanas, Melon, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Otak-Otak, Nasi Putih. más...
1689 kcal Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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