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gpp pelan2 Turun yg penting sehat.yg instant gkan mungkin bertahan lama
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1210 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 64,03g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Teh Herbal. Almuerzo: So Good Bakso Sapi Kuah, Keripik Kentang, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Herbalife Nutrition Shake. Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Kerupuk Udang, Sosis Daging Sapi, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Asinan. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Taekwondo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rindra.riana
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