Diario de ksusha_eto, 21 sep. 19

Год не готовила овсяноблин)

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
406 kcal Grasa: 21,93g | Prot: 28,81g | Carbh: 22,50g.   Desayuno: Активиа Биокефирная 1%, Кофе, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Castelli Сыр Grana Padano. más...

58 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Мой любимый завтрак 😊 
21 sep. 19 por el miembro: Diana.arsenii
Рецептик можно? 
21 sep. 19 por el miembro: umka251081
И мне тоже хочется рецептик.  
21 sep. 19 por el miembro: ЮБ8
это овсяноблин? сыр какой используете ? 
21 sep. 19 por el miembro: Sheinatatiana
Рецепт можно)) 40 г овсянки перемолоть, добавить к ней яйцо, 40 г кефира/йогурта и специи по вкусу. Все перемешать венчиком/вилкой и обжаривать на среднем огне минут 5. Я положила сыр через 3 минуты, накрыла половиной и обжаривала ещё 2 минуты. Парню в блин ещё помидорку положила) можно сделать сладкий, тогда в основу подсластитель добавьте, ещё вкусно, если кокосовую стружку в тесто добавить)) 
21 sep. 19 por el miembro: ksusha_eto
Сыр из Испании привезли твёрдый ооочеень вкусный)) ну вообще всегда твёрдый/полутвёрдый покупаю 
21 sep. 19 por el miembro: ksusha_eto
тоже сегодня на подобие ела на завтрак только мазала творогом и банан кусочки и немного меда лажила ))) вкусно  
21 sep. 19 por el miembro: Tanya_3
Спасибо😉 
22 sep. 19 por el miembro: umka251081

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ksusha_eto


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.