Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ksusha_eto
Diario
21 sep. 19
Diario de ksusha_eto, 21 sep. 19
Perfil de ksusha_eto
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Год не готовила овсяноблин)
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2019:
406 kcal
Grasa: 21,93g | Prot: 28,81g | Carbh: 22,50g.
Desayuno:
Активиа Биокефирная 1%, Кофе, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Castelli Сыр Grana Padano.
más...
58 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Мой любимый завтрак 😊
21 sep. 19 por el miembro:
Diana.arsenii
Рецептик можно?
21 sep. 19 por el miembro:
umka251081
И мне тоже хочется рецептик.
21 sep. 19 por el miembro:
ЮБ8
это овсяноблин? сыр какой используете ?
21 sep. 19 por el miembro:
Sheinatatiana
Рецепт можно)) 40 г овсянки перемолоть, добавить к ней яйцо, 40 г кефира/йогурта и специи по вкусу. Все перемешать венчиком/вилкой и обжаривать на среднем огне минут 5. Я положила сыр через 3 минуты, накрыла половиной и обжаривала ещё 2 минуты. Парню в блин ещё помидорку положила) можно сделать сладкий, тогда в основу подсластитель добавьте, ещё вкусно, если кокосовую стружку в тесто добавить))
21 sep. 19 por el miembro:
ksusha_eto
Сыр из Испании привезли твёрдый ооочеень вкусный)) ну вообще всегда твёрдый/полутвёрдый покупаю
21 sep. 19 por el miembro:
ksusha_eto
тоже сегодня на подобие ела на завтрак только мазала творогом и банан кусочки и немного меда лажила ))) вкусно
21 sep. 19 por el miembro:
Tanya_3
Спасибо😉
22 sep. 19 por el miembro:
umka251081
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ksusha_eto
Ver la Historia Completa