Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 244,37g | Carbh: 250,37g.
Desayuno: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Almuerzo: Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Мармеладом, Пангасиус, Melino Крупа Гречневая. Cena: Куриное Филе, Пангасиус, Melino Крупа Гречневая. más...
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4454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Elíptica - 41 minutos, Pesas - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mencha98
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