Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 16,24g | Prot: 35,47g | Carbh: 74,84g.
Desayuno: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料巧餅口味, 奇異果. Almuerzo: 無糖豆漿, 芭樂, 炒豆芽, 金針菇, 燙青菜. Cena: 無糖豆漿, 燙青菜, 水煮蛋. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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