Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 91,82g | Prot: 47,20g | Carbh: 3,42g.
Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter , Roundy's Winter Blend Vegetables, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Truvia Sweetener (Packet), Half and Half or Heavy Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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4229 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Baño - 1 hora, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jsmitherman
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