А я тоже сделала брауни из кабачка :))
|
781 kcal
|
Grasa: 28,66g | Prot: 46,31g | Carbh: 87,91g.
Desayuno: Кофе, Избенка Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, ВкусВилл Топпинг Малина. Almuerzo: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Варницкий. más...
|
|
Comentarios
я что-то пропустила) дайте рецепт
21 sep. 19 por el miembro: svlight77
|
Знаете что это? Это брауни, только без шоколадной прослойки, не сухое и, внимание❗️, сделано из КАБАЧКА😄
Дайте это мне в каком-то месте и я ни за что не подумаю, что там есть кабачки))⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍰БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА🍰⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
КБЖУ на 100г: 188,13/6,62/9,82/18,11⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ 400 г кабачка (уже отжатого)
✔️ 2 яйца
✔️ 25 гр кокосового масла (или оливкового)
✔️ 100 гр рисовой муки
✔️ 30 гр сухого обезжиренного молока/протеина или, если ничего нет - муки
✔️ 1 ч.л с горкой какао-порошка (7 гр)
✔️ 1 ч.л разрыхлителя
✔️ подсластитель по вкусу (у меня 4 гр)
✔️ по желанию орехи (я взяла «ореховый вкус» от вкусвилла - 45 гр)⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Кабачок натираем, отжимаем
2. К кабачку добавляем яйца, масло, подсластитель и взбиваем погружным блендером
3. Добавляем остальные ингредиенты, кроме орехов, перемешиваем ложкой/лопаткой и снова взбиваем
4. К полученной смеси добавляем орехи, перемешиваем, выливаем в форму (у меня прямоугольная 20х10 см)
5. Выпекаем в предварительно разогретой духовке до 180 гр 40-45 минут
21 sep. 19 por el miembro: ksusha_eto
|
Удобнее посмотреть в инстаграмме pp_vkusnyashky
21 sep. 19 por el miembro: ksusha_eto
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksusha_eto
|