Diario de murmel1912, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
70 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
1420 kcal Grasa: 100,22g | Prot: 63,90g | Carbh: 66,72g.   Desayuno: Eberswalder Würstchen, Filinchen Ballaststoff, Spiegelei ohne Fett. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Pellkartoffeln, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce. más...
2548 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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