Diario de reborn@50, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
625 kcal Grasa: 47,00g | Prot: 42,00g | Carbh: 8,00g.   Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Green Olives with Pimento. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baken-ets Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins Chicharrones. más...
2319 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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