|
Доброе утро!❤️ Вот и началась осень, деревья уже во всю пестрят яркими красками, а значит теплой погоды ждать еще 9 месяцев. Что может взбодрить с утра и поднять настроение? - Конечно же, вкусный завтрак! Завтрак - 510Ккал...🥞 Низкокалорийный вафельный тортик со сгущенкой (всего 90 ккал - на этот кусочек) и закрытая пицца - омлет с рикоттой, ветчиной из индейки и сыровяленой говядиной. Очень вкусно и сытно🤤 Ну и капучино, как хорошо, что дома есть своя кофеварка!
|
1136 kcal
|
Grasa: 40,55g | Prot: 97,80g | Carbh: 96,79g.
Desayuno: Bombbar Соус Сладкий Томат, Гипербола Хлеб Ветчинно-Рубленный из Индейки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bezmuki Вафельный Торт, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Эколь Пастырма по-Турецки, Kotanyi Приправа для Омлета и Яичницы с Томатами и Травами Kotanyi. Almuerzo: Heinz Терияки Соус , Морковь, Свекла Вареная, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Сэн Сой Рыбный Соус Сэн-Сой , Яйцо, Медовый Дом Телятина с Ягодами Годжи и Фисташками , Увелка Крупа Ячневая. Cena: Морковь, 4 Сезона Тыква Замороженная , Zero Ванильный Сироп, Перекресток Инжир Свежий, Черника, Каждый День Грецкий Орех, Солнечная Фазенда Руккола, Pretto Зернистая Рикотта. más...
|
|
 Comentarios
До завтрака лучше всего бодрит холодный душ после шорошечной физкультурки, завтрак это уже может быть второй кайфец в начале дня. (секас невсчёт 😉)
20 sep. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
21 sep. 19 por el miembro: kokorevalove
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgatim28
|