Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 99,91g | Prot: 169,76g | Carbh: 270,98g.
Desayuno: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Walnüsse, Äpfel, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Be Light Gourmet-Rohschinken. Almuerzo: Ei, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Alnatura Kakaopulver, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Ener Bio Erdnuss-Creme. Cena: Avocado, Lidl Lachsfilet mit Haut, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Banane, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda Extra Pikant, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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