Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 19,17g | Prot: 35,99g | Carbh: 184,93g.
Desayuno: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Brand Tuna Chunks in Brine, Nasi Putih. Cena: Cilok, Kue Beras. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liaamran
|