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1era comida despues de ayuno de 17hs. Budin de 6 claras con coco rallado y edulcorante (se ve feo pero es muy rico) frutos secos y mate amargo!
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1214 kcal
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Grasa: 90,47g | Prot: 66,77g | Carbh: 45,12g.
Cena: Pacanas, Kefir, La Serenísima Ricotta Entera, Vacío, Colonial Chocolate sin Azúcar, Cocido de Coles de Bruselas. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Alicante Coco Rallado, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Rutina gym - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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