|
Okay das mit dem Sport durchhalten hat dann mal nicht so geklappt wie gewollt. 🙈
Hab mir am zweiten Tag Seilspringen tatsächlich die Brust blutig gesprungen😳 und muss jetzt auf einen neuen Sport BH warten der etwas besser hält. 🙈🙈🙈
Naja dann versuche ich es halt mit gehen und nicht so hopslastigen Übungen. 🙈🙈😂
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 77,47g | Prot: 69,18g | Carbh: 256,16g.
Desayuno: Banane, Alnatura Hafer Crunchy Schoko. Almuerzo: Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Cena: Trauben, Blaubeeren, Alpro Soya Joghurt Pfirsich , Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . más...
|
peso estable
|