Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 126,47g | Prot: 128,41g | Carbh: 48,05g.
Desayuno: Café, HEB Queso Chihuahua Menonita, Aguacate, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto. Almuerzo: Mayonesa, Pepino (Pelado), Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Aderezo de Ensalada Ranch, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar armandorascon
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