Diario de mehpare bayramoğulları, 19 sep. 19

sebze çorbam da hazır,şifa deposu ;)

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
1711 kcal Grasa: 67,38g | Prot: 91,24g | Carbh: 187,17g.   Desayuno: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Mozzarella Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Almuerzo: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Wasa Original, Sütaş Süzme Yoğurt , Bulgur Pilavı, Kırmızı Lahana, Tavuk Ciğeri. Cena: Wasa Original, Patates Çorbası, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Kuru Hurma, Ceviz, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Kahve (Demlenmiş). más...
2821 kcal Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos. más...

13 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mehpare bayramoğulları


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.