Diario de Miguel AJ Borda, 13 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
77 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2019:
1665 kcal Grasa: 59,03g | Prot: 84,31g | Carbh: 251,13g.   Desayuno: Factura con Crema Pastelera, Banana, Don Borda Pan de Salvado de Avena 210S20a, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Zapallitos Revueltos, Arroz con Pollo, Zapallito Verde, Huevo Duro. Cena: Don Borda Pan de Salvado de Avena 210S20a, Ser Dulce de Leche. Pasa Bocas / Otros: Ser Dulce de Leche, Facturas, Don Borda Pan de Salvado de Avena 210S20a, Ser Dulce de Leche. más...
2361 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 5 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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