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tá difícil esse foco voltar e parar esse efeito sanfona. hje começo na academia e retorno a RA novamente.
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 96,94g | Prot: 75,05g | Carbh: 13,45g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Light, Ovo, Seara Salame tipo Italiano, Queijo Nativille Queijo Prato . Almuerzo: Manteiga (com Sal), La Violetera Nozes, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Glória Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale da Canastra Queijo Ralado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleice silva
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