Diario de Zitazi, 18 sep. 19

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Langsam, aber Hauptsache in die richtige Richtung c:

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:

2244 kcal

Grasa: 84,12g | Prot: 78,88g | Carbh: 292,01g. Desayuno: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Sojade Banane, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Almuerzo: Früchtetee, Schokobrötchen. Cena: Lindenhof Gouda, Aubergine, Zwiebeln, Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Banane, Bifi Salami , Dallmayr Schokomilch. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Richtig so! Das ist wenigstens nachhaltig! Wünsche dir einen tollen Tag!

18 sep. 19 por el miembro: Nizzy1988

@Nizzy1988 Dankeschön 🖤 den wünsche ich dir auch! c: Mit der Zeit erkennt man einfach, dass Ungeduld einen in Sachen abnehmen nicht weiter bringen. 😂

19 sep. 19 por el miembro: Zitazi


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