Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 31,79g | Prot: 87,36g | Carbh: 58,41g.
Desayuno: Авокадо, Киноа (Вареный), Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Горбуша на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetlanski
|