Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Iryna.B
Diario
18 sep. 19
Diario de Iryna.B, 18 sep. 19
Perfil de Iryna.B
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Завтрак ранний,перед тренировкой)))все просто))
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2019:
819 kcal
Grasa: 24,01g | Prot: 60,77g | Carbh: 91,74g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Вареное Яйцо, Стары Менск Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3.
Almuerzo:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный).
Cena:
Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%.
Pasa Bocas / Otros:
Евроопт Яблоко Мутсу.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Плодотворной трени😸🍁💪
18 sep. 19 por el miembro:
Tati_lian
Ой Танюшечка,супер трень и тренер сказал,что я похудела 😁😁😁это ли не плодотворная трень))))
18 sep. 19 por el miembro:
Iryna.B
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Iryna.B
Ver la Historia Completa