Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 39,28g | Prot: 108,08g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Mie Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Kuning. Cena: Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de by_qalbi
|