Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 109,62g | Carbh: 228,98g.
Desayuno: Kellogg's Rice Crispies, Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Kellogg's Frosties Cereal Bar, Orange, Bananas, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Rump Steak, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Tesco Baby New Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Milk Chocolate Digestive Bar, Deli Sliced Ham, Ryvita Original Crispbread. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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