Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 104,96g | Carbh: 196,22g.
Desayuno: Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кабачок. Almuerzo: VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста, Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Ярмарка Нут Вареный, Табрис Куриное Филе Отварное, Kerakur Печеные Овощи. Cena: Мёд, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Груша, Сливы. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Reproducción de Música - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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