Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 116,79g | Prot: 42,90g | Carbh: 22,25g.
Desayuno: 루어팍 가염버터, 구운계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almuerzo: 루어팍 가염버터, 구운계란, 루어팍 가염버터, 구운계란. Cena: 뮌스터 치즈, 찐고구마, 코스트코 냉동 아보카도, 아르보리아 아르보리아휘핑크림, 루어팍 가염버터, 구운계란. Pasa Bocas / Otros: 이마트 사차인치, 카카오매스, NOW 브라질너트. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, 홈트-팔뚝 상체 - 8 minutos, 홈트-허벅지 하체 - 12 minutos, 솔라♡줌바 - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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