Diario de •••✓, 17 sep. 19

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♥️Abend is noch nicht um ,aber bis jetzt :zweiten Tag ohne Süßigkeiten überstanden und sehr gut im Etb.Psyche ist zwar desolat derzeit aber trotzdem geschafft.Anstrengend....

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:

1873 kcal

Grasa: 77,84g | Prot: 124,17g | Carbh: 161,39g. Desayuno: Zwiebeln, Dulano Hähnchen Fleischwurst , Milbona Butterkäse, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Heerlyke Speed Veggie Aufstrich, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Cena: Maggi Soße zu Braten, BBQ Filetspieße Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Spitzpaprika, Edeka Spitzkohl. más...

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Comentarios

Tag geschafft.

17 sep. 19 por el miembro: •••✓

Keine Panik In kurzer Zeit wirst du feststellen, dass du keine Süßigkeiten brauchst. Ich habe seit dem 1. Januar keine mehr gegessen. Irgendwann erinnert man sich nicht mehr wirklich an den Geschmack.

17 sep. 19 por el miembro: thore72

Wow so lange nix.....auch keinen Kuchen oder sowas?

18 sep. 19 por el miembro: •••✓

Ganz selten Kuchen. Seit Januar ca. 4 bis 5 mal.

18 sep. 19 por el miembro: thore72

Respekt !!! Das möchte ich auch schaffen das Ausnahmen die Regel bestätigen und nicht andersherum ☺️

18 sep. 19 por el miembro: •••✓


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