Diario de keto_danny, 17 sep. 19

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Keto,
O: Griekse yoghurt met crunchy granola.
L: preisalade met ham, kaas en mayonaise.
D: haricots verts en kipkarbonades.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:

1522 kcal

Grasa: 114,58g | Prot: 90,43g | Carbh: 25,28g. Desayuno: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zaanse Mayonaise, AH Prei. Cena: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Haricots Verts, Dekamarkt Kipkarbonade. Pasa Bocas / Otros: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. más...

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Comentarios

Ziet er weer goed uit Danny!

17 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.

Het was weer heerlijk!

17 sep. 19 por el miembro: keto_danny

die prei salade? staat die ook ergens in de boekjes? die lijkt me namelijk wel weer lekker!

17 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.

Nee, zelf verzonnen. 120 gram fijn gesneden prei. 100 gram beenham. 50 gram jong belegen kaas. 20 gram Zaanse mayonaise.

17 sep. 19 por el miembro: keto_danny

Oké thnx die ga ik proberen ipv de witlof salade hihi thnx mop!

17 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.

Graag gedaan! Als je wél van prei houdt, dan is deze heerlijk😊

17 sep. 19 por el miembro: keto_danny

Ja gekookte prei vind ik lekker... Dus ben benieuwd hihi

18 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.

Je kunt de prei even overgieten met kokend water, en dan koud na spoelen, dan is het wat zachter.

18 sep. 19 por el miembro: keto_danny

Oké thnx voor de tip! Ik ga het zo maken 😁

18 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.


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