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1774 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 121,67g | Carbh: 202,66g.
Almuerzo: Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Kopi, Ayam Penyet, Melon, Ubi Jalar (Manis). Cena: Melon, Makaroni, Kubis, Siomay, Tempe Goreng, Urap. más...
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3309 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 13 minutos. más...
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Peso Histórico de aisyahade
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