Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 42,01g | Prot: 74,68g | Carbh: 69,19g.
Desayuno: АРТА Молоко Полдень, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо Всмятку, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Гринагро Сметана 10%, Владхлеб Батон Нарезной, Гринагро Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Cena: Гринагро Сметана 10%, Киви, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|