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nouna sam
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16 sep. 19
Diario de nouna sam, 16 sep. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2019:
807 kcal
Grasa: 20,05g | Prot: 85,01g | Carbh: 74,31g.
Desayuno:
Peanut Butter, Bananas.
Almuerzo:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Whole Grain Wheat Flour, Milk (Nonfat), Bread Crumbs, Red Onions, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Soft Boiled Egg, White Potatoes (Flesh and Skin).
Cena:
Gymfit Chocolate Protien Powder.
Pasa Bocas / Otros:
Gymfit Chocolate Protien Powder, Schiff Move Free.
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Comentarios
هو ايه الشئ اللي شكله يفتح النفس ده
17 sep. 19 por el miembro:
fattema_f
بطاطس بكرات اللحم و البشاميل دايت . باكل نص الطاجن في يوم سعرات نص الطاجن حوالي ٣۰۰
17 sep. 19 por el miembro:
nouna sam
جوعتونى شكله تحفه
17 sep. 19 por el miembro:
dodyasd
بالهنا والشفا
19 sep. 19 por el miembro:
fattema_f
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