Diario de •••✓, 16 sep. 19

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😌Erster Tag ohne Süßigkeiten jetzt heißt es den restlichen Abend überstehen....Ich bin so ein Junkie...Wollte das jetzt zumindest von MO bis einschließlich Freitag so lassen.Icj glaub nicht das ich das schaffe aber ich gebe nicht auf.Noch nicht 🍀

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

1904 kcal

Grasa: 77,27g | Prot: 121,21g | Carbh: 179,24g. Desayuno: Zwiebeln, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Mettwurst, Milbona Butterkäse, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Feigen, Milbona Butterkäse, Lidl Feldsalat-Mix, Maggi Soße zu Braten, Aldi Schweine Nackenkotelett , Heerlyke Speed Veggie Aufstrich, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grafschafter Dinkelvollkornbrot. más...

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Comentarios

Ich kann dich so gut verstehen. Bin auch ein Süßigkeiten-Junkie. Am besten geht's, wenn keine im Haus habe. 😉😄

16 sep. 19 por el miembro: buddi56

Das stimmt hab ich auch Grad nicht.Wenn ich diesen Tag überstehe bin ich schon froh .😂wie peinlich mir das is aber ist halt so nä

16 sep. 19 por el miembro: •••✓

Halt durch 👍 ☺️ und wenn nicht war es schon mal fast der ganze Tag.... einfach immer n bisschen länger oder kontrolliert zu ner bestimmten Zeit ne bestimmte Menge 🤙😃🙋🏻

16 sep. 19 por el miembro: Cat Zi

Heute bzw gestern hab ich es geschafft.Zumindest dieser Tag.Morgen bzw heute jetzt ja schonninst ein neuer☺️Ich geb mein bestes.Dnake für die lieben Worte

16 sep. 19 por el miembro: •••✓

Also als trockener Schokoholiker kann ich dir sagen dass es schon mal ein paar Anläufe dauern kann. Ich hatte beim ersten Entzug tagelang richtig Kopfschmerzen. Kann dir nur empfehlen nichts mehr zu kaufen und für Anfang auf süssstoff auszuweichen zb coke zero.

16 sep. 19 por el miembro: thetaxidriver

Ja hatte ich heute auch unglaublich.... Teufelszeug.

16 sep. 19 por el miembro: •••✓

Mir hilft da selbstgemachter Fruchtjoghurt mit Stevia gesüßt oder Naturjoghurt mit Backkakao verrühren und etwas Stevia dazu.

16 sep. 19 por el miembro: Green Island


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