Diario de Chertkov, 16 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1826 kcal Grasa: 76,79g | Prot: 165,92g | Carbh: 104,44g.   Desayuno: Му-У Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Almuerzo: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Cena: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Красная Цена Креветки Мелкие. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосолёная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...

15 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Обед на 374 ккал. Стейк индейки жареный без масла 150г, огурец 120г, хлеб зерновой 30г, фасоль в томатном соусе 50г 
16 sep. 19 por el miembro: Chertkov
Еще забыл, в сторонке это соевый соус в перемешку с горяицой 
16 sep. 19 por el miembro: Chertkov

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Chertkov


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.