Diario de Yvonne.Lange, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 51,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1102 kcal Grasa: 47,01g | Prot: 58,43g | Carbh: 112,42g.   Desayuno: Milch (Vollmilch), Äpfel, Chia-Samen, Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen, Kaffee. Cena: Milbona Körniger Frischkäse,  Zucchini-Hack-Pfanne mit Curry. Pasa Bocas / Otros:  Laugenstangen. más...
2955 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas y 35 minutos, Cross Training - 25 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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