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541 kcal
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1471 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 83,67g | Carbh: 116,28g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface, Tomates Vermelhos, Continente Húmus, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Continente Presunto Tapas, Tomates Vermelhos, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Continente Rúcula Selvagem, Lidl Azeitonas Pretas com Caroço Baresa, Lovilio Mozzarella Ralado, Snack Day Tortilla Wraps . Pasa Bocas / Otros: Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Fartura. más...
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Peso Histórico de Yra Maya
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