Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 112,14g | Prot: 72,55g | Carbh: 24,56g.
Desayuno: 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almuerzo: 아르보리아 아르보리아휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Cena: 아르보리아 아르보리아휘핑크림, 아르보리아 아르보리아휘핑크림, 리고 핫소스, 도라지나물, 하림 닭다리살. Pasa Bocas / Otros: 뮌스터 치즈, NOW 브라질너트, 카카오매스. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
홈트-팔뚝 상체 - 8 minutos, 홈트-허벅지 하체 - 12 minutos, 폼롤러 마사지 - 15 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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