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ernesto.julian
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16 sep. 19
Diario de ernesto.julian, 16 sep. 19
Perfil de ernesto.julian
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👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍
91,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2019:
382 kcal
Grasa: 20,62g | Prot: 14,89g | Carbh: 33,45g.
Desayuno:
Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
Ach, war das Wochenende zu lecker?
17 sep. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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