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24.1% bodyfat
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 52,00g | Carbh: 102,98g.
Desayuno: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Räucherlachs, Croissant, Semmel. Almuerzo: Salakis Feta Light, Aldi Nuss-Mix , Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Lidl Plattpfirsich, Gelatelli Schokoladeneis mit Kokosnussmilch Vegan. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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