Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 30,52g | Carbh: 149,28g.
Desayuno: Flimty Flimty, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (37g). Cena: Cimory Yogurt Stroberi, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennypuspito
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