Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Tanya2088
Diario
15 sep. 19
Diario de Tanya2088, 15 sep. 19
Perfil de Tanya2088
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Пп Хачапури по-аджарски в духовке)
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2019:
585 kcal
Grasa: 19,75g | Prot: 41,33g | Carbh: 60,35g.
Desayuno:
Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный.
Almuerzo:
Помидоры, Огурец (без Кожуры), Царицыно Ветчина из Индейки.
Pasa Bocas / Otros:
Печенья.
más...
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Можно рецепт ?
15 sep. 19 por el miembro:
melizavka
Конечно) На 2 штучки -творог обезж 1 п (180гр) -2 яйца -сыр легкий 50гр -мука рисовая или кукурузная 60гр -разрыхлитель (немного) -соль Яйца- отделяем аккуратно желтки(желательно чтоб они остались целыми). Смешиваем творог, белки, муку, разрыхлитель и соль, все хорошечно перемешиваем и формируем лодочки, ставим их в духовку мин на 12 - 180*. Далее достаём, кладём сверху потертый или порезанный сыр(как удобно) и в серединки по 1 желтку. Мин 5 максимум и готово))
16 sep. 19 por el miembro:
Tanya2088
И на сковороде тоже такую делала, тоже получается👌🏼😊 лодочку только дырявую насквозь нужно делать, перевернуть и серединку так же заполнить))
16 sep. 19 por el miembro:
Tanya2088
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Tanya2088
Ver la Historia Completa