Diario de irmnrtrkklu, 15 sep. 19

:(((
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:
602 kcal Grasa: 29,97g | Prot: 23,94g | Carbh: 61,80g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çemen, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Yufka. Almuerzo: Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Kurabiye, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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